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坐月子应该注意什么?

发布日期:2021-11-20 11:15   来源:未知   阅读:

  32099香港最快开奖现场,刚生了宝宝不久,一直在医院,我是顺产的,生宝宝的时候侧切了,封了好多针,现在伤口还是很疼。婆婆说月子的时候洗澡,要穿上袜子,可是不洗澡好难受,护士都说了可以洗的,郁闷。想得到怎样的帮助:坐月子应该注意什么?

  坐月子的时候要注意:不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病;不能洗头,着凉以后容易头痛;不能流泪或长时间大量阅读,否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足,不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容,最重要是不影响休息,因为若没有适度的休息,容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济;尽量不沾水,也不能吃稀饭、牛奶、果汁等,不然将来会患风湿病或神经痛;不能吃生冷的食物。因为产后体质较差,生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。教育装备采购网首页,国内领先的教育装备行业综合服务平台